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두통이 잦은 이유 이것저것 살펴보자!
두통이 잦은 이유로는 무엇보다 정확한 검사가 필요한 것이 사실이겠으나, 아무래도 두통이 자꾸 유발되었다면 일자목이나 목디스크 같은 목질환이 아닐까 의심해볼 수 있습니다. 최근 목질환으로 두통을 호소하는 사례가 크게 늘었을 뿐 아니라, 현대인들의 생활태도를 보게 되면 목질환과 밀접한 연관이 있는 특징을 찾아볼 수 있기 때문입니다. 가령 지하철이나 버스 안을 둘러보게 되면, 스마트폰이나 태블릿PC에 몰두하시는 분들을 어렵지 않게 봅니다. 심지어는 길을 걸으면서 이 같은 태도를 볼 수 있는데요. 이 때 고개를 숙이고 걷거나 장시간 숙이는 자세는 목에 치명적인 영향을 끼치게 됩니다. 특히 일자목에 큰 영향을 초래하게 되는데요. 이 때문에 현대인들의 일자목은 하나의 사회적 질환으로도 자리잡고 있습니다.
목질환으로 인해 두통이 나타나는 까닭은 목의 역할이 머리를 지탱하는 것에 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 목은 척추 기관이기 때문에 등통증을 비롯하여 장기적인 진행시 허리통증까지 이어지는 경우가 있으며 충혈과 손저림, 수면장애, 불면증 등 다양한 각종 증상들이 나타나게 되어 문제를 일으킵니다. 이 때 가장 중요한 치료는 목에 상태를 파악하여 원인을 치료하는 근본적인 방법이 있어야 합니다. 수술이나 큰 시술을 바로 고려한다기 보다는, 이에 대한 문제를 정확히 해석하고 치료하는 자세가 필요한 셈이지요.
목질환에는 총 두 가지의 질환이 있습니다. 하나는 일자목 성 질환, 하나는 목디스크 성 질환입니다. 이 두 질환에는 증상이 비슷하나 원인이 다르기 때문에 치료 역시 달라질 수밖에 없습니다. 일자목은 목이 일자로 굽은 관절과 관련된 질환이며, 목디스크는 디스크가 탈추된 디스크성 질환입니다. 일자목의 경우 목의 뼈를 교정해야 하는 반면, 목디스크는 디스크를 교정하는 치료가 필요한 질환입니다. 물론 이 두 질환이 각기 개별적인 요소로 찾아오는 것은 아니며, 심한 경우 이 두 질환을 모두 겪고 계시는 분들도 많습니다. 따라서 정확한 검사를 통해 질환을 밝혀내고 이를 치료하는 것이 중요합니다.
일자목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을 강화시키는 방법이 있습니다. 목의 힘줄이 강화되면 머리를 잘 지탱할 수 있도록 돕습니다. 또 이 힘줄이 강화되기 시작하면 목의 교정을 조금씩 유도할 뿐 아니라, 척추를 바로 잡아주기 때문에 두통이나 등통증 등의 증상이 점점 사라지게 됩니다. 한 편으로 목디스크는 목의 디스크가 탈추된 질환으로, 한 번 탈추되어 버린 질환은 스스로 수분이나 영양을 공급받을 수 없는 상태가 됩니다. 장기적으로 흘러갈 경우 디스크가 결핍상태에 빠지기도 하는데요. 이를 치료하기 위해서는 수분이나 영양을 먼저 공급시켜준 뒤에 디스크를 교정시켜주는 것이 좋습니다.
오늘은 두통이 잦은 이유에 대해서 알아보았는데요. 이 두 질환 모두 특별한 수술이나 시술이 필요한 것은 아닙니다. 무엇보다 정확히 알고 파악하여 치료하는 것이 필요하지요.
두통이 잦은 이유로는 무엇보다 정확한 검사가 필요한 것이 사실이겠으나, 아무래도 두통이 자꾸 유발되었다면 일자목이나 목디스크 같은 목질환이 아닐까 의심해볼 수 있습니다. 최근 목질환으로 두통을 호소하는 사례가 크게 늘었을 뿐 아니라, 현대인들의 생활태도를 보게 되면 목질환과 밀접한 연관이 있는 특징을 찾아볼 수 있기 때문입니다. 가령 지하철이나 버스 안을 둘러보게 되면, 스마트폰이나 태블릿PC에 몰두하시는 분들을 어렵지 않게 봅니다. 심지어는 길을 걸으면서 이 같은 태도를 볼 수 있는데요. 이 때 고개를 숙이고 걷거나 장시간 숙이는 자세는 목에 치명적인 영향을 끼치게 됩니다. 특히 일자목에 큰 영향을 초래하게 되는데요. 이 때문에 현대인들의 일자목은 하나의 사회적 질환으로도 자리잡고 있습니다.
목질환으로 인해 두통이 나타나는 까닭은 목의 역할이 머리를 지탱하는 것에 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 목은 척추 기관이기 때문에 등통증을 비롯하여 장기적인 진행시 허리통증까지 이어지는 경우가 있으며 충혈과 손저림, 수면장애, 불면증 등 다양한 각종 증상들이 나타나게 되어 문제를 일으킵니다. 이 때 가장 중요한 치료는 목에 상태를 파악하여 원인을 치료하는 근본적인 방법이 있어야 합니다. 수술이나 큰 시술을 바로 고려한다기 보다는, 이에 대한 문제를 정확히 해석하고 치료하는 자세가 필요한 셈이지요.
목질환에는 총 두 가지의 질환이 있습니다. 하나는 일자목 성 질환, 하나는 목디스크 성 질환입니다. 이 두 질환에는 증상이 비슷하나 원인이 다르기 때문에 치료 역시 달라질 수밖에 없습니다. 일자목은 목이 일자로 굽은 관절과 관련된 질환이며, 목디스크는 디스크가 탈추된 디스크성 질환입니다. 일자목의 경우 목의 뼈를 교정해야 하는 반면, 목디스크는 디스크를 교정하는 치료가 필요한 질환입니다. 물론 이 두 질환이 각기 개별적인 요소로 찾아오는 것은 아니며, 심한 경우 이 두 질환을 모두 겪고 계시는 분들도 많습니다. 따라서 정확한 검사를 통해 질환을 밝혀내고 이를 치료하는 것이 중요합니다.
일자목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을 강화시키는 방법이 있습니다. 목의 힘줄이 강화되면 머리를 잘 지탱할 수 있도록 돕습니다. 또 이 힘줄이 강화되기 시작하면 목의 교정을 조금씩 유도할 뿐 아니라, 척추를 바로 잡아주기 때문에 두통이나 등통증 등의 증상이 점점 사라지게 됩니다. 한 편으로 목디스크는 목의 디스크가 탈추된 질환으로, 한 번 탈추되어 버린 질환은 스스로 수분이나 영양을 공급받을 수 없는 상태가 됩니다. 장기적으로 흘러갈 경우 디스크가 결핍상태에 빠지기도 하는데요. 이를 치료하기 위해서는 수분이나 영양을 먼저 공급시켜준 뒤에 디스크를 교정시켜주는 것이 좋습니다.
오늘은 두통이 잦은 이유에 대해서 알아보았는데요. 이 두 질환 모두 특별한 수술이나 시술이 필요한 것은 아닙니다. 무엇보다 정확히 알고 파악하여 치료하는 것이 필요하지요.
어깨건강 자가진단
어깨건강 자가진단
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등통증 원인을 추려보면!
등통증은 오늘날 사회적 질환과 다름 아닐 만큼 많은 분들이 호소하고 계시는 질환입니다. 등통증이 나타난다는 것은 척추의 통증이므로 허리나 목이 원인일 가능성이 높은데요. 오늘날에는 허리보다는 목과 관련된 통증일 확률이 높습니다. 목은 오늘날 사회적 질환이라고 불릴 만큼 많은 사람들이 호소하고 있는 질환이기 때문입니다. 목질환은 자세나 습관을 통해서 나타나게 되는데요. 최근 컴퓨터나 스마트폰으로 인한 두통이나 등통증, 손목통증 같은 것들이 어마어마하다고 합니다. 그도 그럴 것이 지하철이나 버스 안을 둘러 보면 스마트폰을 보지 않는 사람이 없고 심지어는 길을 걸으면서도 스마트폰을 보는 분들이 적지 않습니다. 이러한 습관이나 자세는 그 자체로도 무척 위험한 것이지만 일자목이나 목디스크에 치명적인 결과를 초래하는 자세이기도 합니다.
1)일자목
일자목은 목이 일자로 굽게 되는 질환인데, 보통 우리의 목은 C자형 커브구조로 구성되어 있어 머리를 효과적으로 지탱하게 합니다. 그러나 일자목으로 인해 이러한 기능들이 무너지게 되면서 등통증과 아울러 두통이 나타나게 되는 셈인데요. 따라서 이를 치료하기 위해서는 목을 다시 C자형 커브로 교정하게 해야 합니다. 이를 교정하는 방법은 바로 목의 힘줄을 강화시키는 것인데요. 목을 강화시켜서 머리를 잘 지탱할 수 있도록 도운 다음, 척추에 대한 바른 기능을 하게 합니다.
2)목디스크
목디스크는 목 안의 디스크가 탈추되는 질환입니다. 이 역시 자세나 습관에 의해서 목디스크가 나타나게 되는 것인데, 한 번 탈추된 목디스크는 수분과 영양을 스스로 공급받을 수 없어 장기화될 경우 결핍상태에 이르게 됩니다. 이러한 경우에는 디스크에 먼저 수분과 영양을 공급한 다음 교정을 치료하는 것이 순서입니다.
오늘은 등통증과 목질환에 대해서 알아보았습니다. 많은 분들이 이러한 목질환에 대해서 걱정을 많이 하시기도 하십니다. 그만큼 일자목이나 목디스크에 노출된 분이 많다는 뜻인데요. 이를 자세히 알고 치료해야 부담도 적습니다. 감사합니다. 좋은 하루 되세요!
등통증은 오늘날 사회적 질환과 다름 아닐 만큼 많은 분들이 호소하고 계시는 질환입니다. 등통증이 나타난다는 것은 척추의 통증이므로 허리나 목이 원인일 가능성이 높은데요. 오늘날에는 허리보다는 목과 관련된 통증일 확률이 높습니다. 목은 오늘날 사회적 질환이라고 불릴 만큼 많은 사람들이 호소하고 있는 질환이기 때문입니다. 목질환은 자세나 습관을 통해서 나타나게 되는데요. 최근 컴퓨터나 스마트폰으로 인한 두통이나 등통증, 손목통증 같은 것들이 어마어마하다고 합니다. 그도 그럴 것이 지하철이나 버스 안을 둘러 보면 스마트폰을 보지 않는 사람이 없고 심지어는 길을 걸으면서도 스마트폰을 보는 분들이 적지 않습니다. 이러한 습관이나 자세는 그 자체로도 무척 위험한 것이지만 일자목이나 목디스크에 치명적인 결과를 초래하는 자세이기도 합니다.
1)일자목
일자목은 목이 일자로 굽게 되는 질환인데, 보통 우리의 목은 C자형 커브구조로 구성되어 있어 머리를 효과적으로 지탱하게 합니다. 그러나 일자목으로 인해 이러한 기능들이 무너지게 되면서 등통증과 아울러 두통이 나타나게 되는 셈인데요. 따라서 이를 치료하기 위해서는 목을 다시 C자형 커브로 교정하게 해야 합니다. 이를 교정하는 방법은 바로 목의 힘줄을 강화시키는 것인데요. 목을 강화시켜서 머리를 잘 지탱할 수 있도록 도운 다음, 척추에 대한 바른 기능을 하게 합니다.
2)목디스크
목디스크는 목 안의 디스크가 탈추되는 질환입니다. 이 역시 자세나 습관에 의해서 목디스크가 나타나게 되는 것인데, 한 번 탈추된 목디스크는 수분과 영양을 스스로 공급받을 수 없어 장기화될 경우 결핍상태에 이르게 됩니다. 이러한 경우에는 디스크에 먼저 수분과 영양을 공급한 다음 교정을 치료하는 것이 순서입니다.
오늘은 등통증과 목질환에 대해서 알아보았습니다. 많은 분들이 이러한 목질환에 대해서 걱정을 많이 하시기도 하십니다. 그만큼 일자목이나 목디스크에 노출된 분이 많다는 뜻인데요. 이를 자세히 알고 치료해야 부담도 적습니다. 감사합니다. 좋은 하루 되세요!
어깨건강 자가진단
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일자목 현대사회의 질환
안녕하세요! 오늘은 일자목과 그에 대한 치료에 대해서 알아보고자 합니다. 일자목은 최근 대중들 사이에서 급속도로 퍼져나가고 있는 질환인데요. 일자목의 주요 원인은 자세와 습관입니다. 지하철이나 버스 안을 둘러 보면 많은 분들이 고개를 숙인 채 스마트폰에 몰두 하시는 모습들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 뿐만 아니라 생활에 밀접하게 닿아 있는 이 스마트폰으로 인해 손목통증이나 목디스크 같은 질환도 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 종래에는 가사노동이 많으신 주부 분들이나 TV를 볼 때 자세가 좋지 않은 분들이 겪던 질환이었으므로 중년 층의 분들에게 종종 나타나던 통증질환이었습니다. 그러나 이제는 어린이, 청소년, 젊은 직장인, 중장년 층에게까지 나타나게 되는 통증질환입니다.
1)일자목의 증상
일자목이란 목이 일자로 굳어 나타나게 되는 질환입니다. 우리의 목은 원래 C자형 커브로 되어 있어 외부 충격을 완화시켜 주고 머리를 잘 지탱할 수 있도록 돕게 합니다. 그러나 목이 일자로 굽어지게 되면서부터는 위와 같은 정상적인 목의 기능이 어려워질 뿐 아니라, 척추의 기능이 어려워지게 되어 두통과 등통증을 동반한 충혈, 손저림, 수면장애, 만성피로 등의 각종 합병 증상이 나타나게 됩니다. 여러가지 생활의 불편을 가져올 뿐 아니라 우울증까지 겪게 하는 것이 이러한 일자목의 질환이라고 하니, 생각만 해도 등골이 싸늘해지지 않나요?
2)일자목을 치료하는 건?
그렇다고 해서 너무 염려하실 필요는 없습니다. 일자목을 치료하는 것은 수술이나 큰 시술은 아닙니다. 다만 만성질환인 만큼 바른 치료가 되지는 않습니다.(물론 조기에 치료하게 되면 치료가 빠릅니다.) 우선 목의 힘줄을 강화시켜 머리를 잘 지탱할 수 있도록 도운 뒤, 이 힘줄을 통해 목이 제 자리를 찾을 수 있도록 교정해나가는 치료를 통해 목에 큰 무리가 없이도 일자목을 치료할 수 있습니다.
오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다. 일자목은 수술이나 큰 시술로 치료하는 경우가 드문데요. 아무래도 목과 관련된 질환이기 때문이 아닐까 생각합니다. 이를 치료하는 것은 근본을 치료하는 교정치료! 감사합니다!
안녕하세요! 오늘은 일자목과 그에 대한 치료에 대해서 알아보고자 합니다. 일자목은 최근 대중들 사이에서 급속도로 퍼져나가고 있는 질환인데요. 일자목의 주요 원인은 자세와 습관입니다. 지하철이나 버스 안을 둘러 보면 많은 분들이 고개를 숙인 채 스마트폰에 몰두 하시는 모습들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 뿐만 아니라 생활에 밀접하게 닿아 있는 이 스마트폰으로 인해 손목통증이나 목디스크 같은 질환도 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 종래에는 가사노동이 많으신 주부 분들이나 TV를 볼 때 자세가 좋지 않은 분들이 겪던 질환이었으므로 중년 층의 분들에게 종종 나타나던 통증질환이었습니다. 그러나 이제는 어린이, 청소년, 젊은 직장인, 중장년 층에게까지 나타나게 되는 통증질환입니다.
1)일자목의 증상
일자목이란 목이 일자로 굳어 나타나게 되는 질환입니다. 우리의 목은 원래 C자형 커브로 되어 있어 외부 충격을 완화시켜 주고 머리를 잘 지탱할 수 있도록 돕게 합니다. 그러나 목이 일자로 굽어지게 되면서부터는 위와 같은 정상적인 목의 기능이 어려워질 뿐 아니라, 척추의 기능이 어려워지게 되어 두통과 등통증을 동반한 충혈, 손저림, 수면장애, 만성피로 등의 각종 합병 증상이 나타나게 됩니다. 여러가지 생활의 불편을 가져올 뿐 아니라 우울증까지 겪게 하는 것이 이러한 일자목의 질환이라고 하니, 생각만 해도 등골이 싸늘해지지 않나요?
2)일자목을 치료하는 건?
그렇다고 해서 너무 염려하실 필요는 없습니다. 일자목을 치료하는 것은 수술이나 큰 시술은 아닙니다. 다만 만성질환인 만큼 바른 치료가 되지는 않습니다.(물론 조기에 치료하게 되면 치료가 빠릅니다.) 우선 목의 힘줄을 강화시켜 머리를 잘 지탱할 수 있도록 도운 뒤, 이 힘줄을 통해 목이 제 자리를 찾을 수 있도록 교정해나가는 치료를 통해 목에 큰 무리가 없이도 일자목을 치료할 수 있습니다.
오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다. 일자목은 수술이나 큰 시술로 치료하는 경우가 드문데요. 아무래도 목과 관련된 질환이기 때문이 아닐까 생각합니다. 이를 치료하는 것은 근본을 치료하는 교정치료! 감사합니다!
어깨건강 자가진단
