순아기의 어깨상식

근막통증증후군이란 말하자면 근막을 중심으로 통증이 퍼져 나가는 증상을 말합니다. 이 증상은 힘줄의 섬유화로 인해서 나타나게 되는 질환이라고 볼 수 있겠는데요. 여기서 섬유화란 탄력의 저하를 말하며 근육을 구성하고 있는 힘줄의 약화 현상 중 하나입니다. 힘줄이 탄력을 잃어 굳고 뻣뻣해지게 됨에 따라 관련 증상과 질환으로 이어지는 경우가 많다고 볼 수 있습니다.

이 섬유화가 심해지게 되면 근막통증증후군을 너머 여러 섬유화성 질환으로 넘어갈 수 있다는 점이 우려스러운 점인데요. 대표적인 섬유화성 질환을 고르자면 회전근개파열, 충돌증후군, 석회성건염, 관절와순파열, 유착성관절낭염 등이 있습니다. 이 질환들은 서로 얽히고 설켜 합병을 유발한다거나 재발 등을 통해 질환이 나타나게 되므로 가급적 빠른 치료를 통해 치료해주시는 것이 좋겠습니다.

근막통증증후군의 경우 질환의 개념은 아니며, 질환 이전의 단계이기 때문에 제 때 치료한다면 질환보다 치료시기가 짧은 편입니다. 이후 질환으로 넘어가게 되는 경우 흔히 회전근개파열로 이어지게 되는 경우가 많은데요. 회전근개파열이란 회전근개의 힘줄이 섬유화로 인해 닳거나 갈라짐, 가늘어짐 등의 물리적 손상이 진행 중임을 의미하는 것으로, 이 때에는 섬유화의 치료와 파열의 치료가 필요한 사항입니다.

| 근막통증증후군의 증상

근막통증증후군의 대표적 증상을 고르자면 상부근육의 여러 통증을 꼽아볼 수 있습니다. 상부근육의 통증이란 말하자면 어깨와 목, 등을 중심으로 나타나는 통증을 예로 들 수 있겠습니다. 승모근이나 삼각근, 날개죽지나 어깨죽지 등에서 통증이 나타날 수 있으며 증상이 심해지게 되면 불면증, 만성피로, 현기증, 어지럼증, 체중감소 등 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 이 증상이 심해지게 되는 경우 밤에 잠을 자기 어려워지기도 하기 때문에 가급적 빠른 치료를 통해 관련 질환을 치료해주시는 것이 좋겠습니다.

흔히 근막통증증후군을 치료하고자 요법적인 측면을 통해서 해결하고자 하시는 분들이 많으십니다. 마사지나 부항, 물리치료나 통증주사, 단편적인 침치료 등을 통해서 증상을 완화시키고자 하는 셈인데요. 하지만 이러한 시도들은 일시적인 효과만 있을 뿐 섬유화된 힘줄은 그대로여서 다시 통증이 나타나게 됩니다. 만일 이러한 시도로 통증이 잡히지 않고 얼마안가 발발하게 된다면 섬유화로 인한 증상을 의심하시어 섬유화를 치료해주어야 합니다.

| 치료

근막통증증후군을 치료하기 위해서는 굳거나 뭉친 힘줄을 유연하고 탄력있게 치료하는 섬유화 치료를 통해 질환을 치료해주어야 합니다. 섬유화성 증상은 섬유화된 힘줄을 치료한다면 비수술로도 충분히 치료가 가능하기 때문에 너무 염려하지 마시고 치료해주신다면 좋은 치료를 받으실 수 있겠습니다.

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오십견이라는 말은 국내에서 워낙 잘 알려져 있기 때문에 많은 분들께서 어깨통증이 있을 경우 오십견을 한 번 쯤 생각해보시기도 하시는 줄로 압니다. 하지만 오십견은 그렇게 흔한 질환은 아니며, 어원 역시 노화와 관련된 원인이기 때문에 이에 대해서 자가적으로 진단하려 한다기 보다는 검사를 통해 밝혀내는 것이 좋겠습니다.

오십견은 현대사회에서는 여러 원인이 얽혀 노화가 촉진되는 문제로 젊은 층에게서도 오십견의 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 그래서 삼십견이나 사십견이라는 신조어가 등장한 적도 있었지만, 병원에서는 유착성관절낭염이나 동결견으로 바꿔 부르고 있습니다. 모두 증상을 빗대어 말하는 증상입니다.

| 원인

오십견에도 여러 원인이 있을 수 있겠습니다. 사고나 부상으로 인해서 나타나기도 하고 합병증이나 후유증 등으로 나타나기도 하는데요. 만성적인 원인으로 옮겨가보자면 회전근개에 나타난 비정상적인 섬유화를 꼽아볼 수 있습니다. 섬유화는 노화 현상 중 하나로, 힘줄이 약해지게 되어 뻣뻣하고 굳게 되는 증상을 말합니다. 이 증상이 심해지게 되면 힘줄이 닳거나 갈라지는 것을 너머 파열로 옮아가게 됩니다. 흔히 섬유화성 파열을 노화성 파열로 바꿔 부르기도 하는데요. 이 증상이 오늘날에서는 나이와 무관하게 나타나기 때문에 문제가 되고 있습니다.

회전근개에 섬유화가 심하게 나타나는 경우 오십견 외에도 여러 질환과 합병을 유발하기 때문에 더 큰 문제가 됩니다. 회전근개파열이나 충돌증후군, 석회성건염, 관절와순파열까지 여러 질환이 나타날 수 있는데요. 이는 섬유화라는 단일 원인으로 인해 나타나기 때문에 그러합니다.

| 증상

오십견의 증상은 오십견에서만 나타나는 증상이라고 보기는 어려움이 있습니다. 팔이 잘 올라가지 않는다거나 통증이 나타나는 증상은 회전근개가 문제를 일으켰기 때문에 나타나는 증상에 가까운데요. 회전근개는 기능상 팔을 움직이게 하거나 견관절을 견고하게 해주기 때문에 질환으로 이어지게 될 경우 팔이 잘 움직이지 않고 통증과 어깨의 불안정성이 찾아오게 됩니다. 특히 어깨가 불안정해지게 될 경우 습관성 탈구나 관절의 충돌이 나타나는 경우가 있습니다.

| 치료

오십견을 치료하기 위해서는 섬유화된 힘줄을 치료해야 합니다. 굳고 뭉친 힘줄을 유연하고 탄력있게 치료하는 섬유화 치료를 통해 회전근개의 질환을 치료해주어야 하며 이 치료에는 수술이나 큰 시술이 필요하지는 않습니다. 다만 정확한 원인을 통해 관련 질환을 치료해주어야 하는 만큼 검사를 통해 문제 힘줄을 찾아내어 이를 유연하고 탄력있게 치료하는 오십견의 치료가 중요하다고 볼 수 있습니다.

오십견은 불치나 난치라는 오해도 많이 사는 편인데요. 이는 사실은 아닙니다. 정확한 검진을 통해 치료한다면 비수술로도 치료할 수 있는 만큼 잘 알아보시면 좋은 치료를 받으실 수 있습니다.

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회전근개파열이란 말 그대로 회전근개에서 나타나는 파열성 질환을 말합니다. 이 질환은 여러가지 원인으로 인해서 나타나게 되는 질환인 만큼 많은 사람들에게 나타나는 질환이기도 한데요. 그 중에서 주된 원인으로 꼽을 수 있는 점은 회전근개에 나타난 비정상적인 섬유화가 있겠습니다. 

| 섬유화란

섬유화란 탄력의 저하를 말하며 근육을 구성하고 있는 힘줄의 만성적인 증상입니다. 근육은 여러 갈래의 힘줄로 구성되어 있고, 따라서 힘줄이 문제를 일으키면 그 증상은 고스란히 근육으로 옮아가게 되는데요. 이 섬유화가 심해지게 되어 회전근개의 힘줄이 뻣뻣해지고 굳게 되면 회전근개의 근육 증상으로 이어지게 됩니다.

섬유화 자체는 누구나 겪을 수 있고, 또 정상적인 섬유화라면 특별한 문제증상으로 보지는 않습니다. 하지만 질환을 야기하는 섬유화성 증상은 비정상적인 진행을 일으키는 섬유화이므로 이 때의 섬유화는 문제 증상이라고 볼 수 있으므로 가급적 제 때 치료해주시는 것이 좋겠습니다.

| 회전근개

회전근개란 네 개의 근육으로 구성된 기관으로 팔을 움직이게 하고 어깨를 회전시키는 기능을 말합니다. 이 회전근개의 기능상 반대로 문제가 나타나게 되면 팔을 움직이기 어려워지게 되는데, 이 떄 흔히 오십견으로 의심하시기도 합니다. 하지만 오십견 역시 회전근개의 질환이어서 그런 것이지 오십견만의 증상이라고 보기에는 어려움이 있으므로 가급적 빠른 치료를 통해 회전근개의 질환을 치료해주어야 합니다.

회전근개는 극상근, 극하근, 견갑근, 소원근으로 불리며 이 네 근육이 서로 모여 팔을 움직이게 한다거나 어깨를 회전시키게 합니다. 또한 견관절을 사방에서 꽉 잡아주어 견고하게 할 수 있습니다.

| 회전근개파열과 치료

회전근개파열은 즉 회전근개의 힘줄이 오랜 시간 굳고 뭉치게 된 결과로 이후 닳거나 갈라짐 등의 물리적 손상이 나타난 질환입니다. 힘줄이 오랜 시간 굳게 되어 나타나게 된 질환이라고 볼 수 있습니다. 그런만큼 정확한 힘줄을 치료해주어야 하는데, 힘줄을 탄력을 회복시켜 파열을 멎게한 다음, 상한 힘줄을 치료해주어 회전근개파열을 수술없이도 치료할 수 있습니다.

흔히 파열이라고 하면 끊어지거나 찢어지는 등의 중부상이 떠올라 많은 오해를 사기도 하는데요. 하지만 사실 그러한 것과는 거리가 멀기 때문에 제 떄 치료해주신다면 좋은 치료를 받으실 수 있습니다.

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