순아기의 어깨상식

등이 뻐근한 이유 섬유화란?

등이 뻐근하다거나 결림이 심한 경우 근막이나 근육의 힘줄에 나타나는 섬유화를 의심해볼 수 있을 것 같습니다. 섬유화란 탄력의 저하를 말하는 것으로 섬유처럼 질겨지고 뻣뻣해지게 된다고 해서 불리게 됐는데요. 이로 인한 근육통증을 섬유근통 또는 근막통증증후군이라고 부르기도 합니다. 이 증상은 질환의 범주는 아니되 질환 이전의 단계이기 때문에 이후 여러 질환으로 번지게 될 수 있겠습니다.

| 섬유화성 질환

섬유화는 섬유화 자체보다 이후 질환으로 이어질 수 있기 때문에 우려할 점이 큽니다. 섬유화로 인해서 나타날 수 있는 대표적인 질환으로는 회전근개파열, 충돌증후군, 관절와순파열, 오십견, 석회성건염이 있겠으며, 섬유근통의 경우 흔히 회전근개파열로 옮아가는 경우가 많습니다. 회전근개파열이란 회전근개의 힘줄에 나타난 섬유화로 인해 힘줄이 닳거나 갈라짐, 가늘어짐 등의 증상으로 이어지는 경우를 말합니다.

섬유화가 오랜 시간 이어지게 되면 이처럼 여러 질환으로 노출될 뿐 아니라 이후 합병이나 재발로도 나타날 수 있기 때문에 가급적 빠른 치료를 통해 질환을 치료해주시는 것이 좋겠습니다.

| 섬유근통의 증상

섬유근통은 다양한 상부근육의 통증, 그리고 이상증상이 있습니다. 승모근이나 등줄기, 날개죽지, 어깨, 목, 팔 등에서 통증이 나타나고, 또 이상증상으로는 두통과 어지럼증, 현기증, 불면증, 만성피로 등 여러 증상이 나타나게 될 수 있습니다. 이러한 증상 때문에 질환이 아니더라도 환자 분에 따라서는 잠을 못잘 만큼 일상생활에 지장을 받는 경우도 있습니다. 

일반적으로 질환은 움직인다거나 동작, 활동 등이 있을 때 통증이 나타나는 반면, 섬유근통은 쉰다거나, 컴퓨터를 하는 등 정적인 자세에서 통증이 나타나게 됩니다. 그래서 섬유근통의 환자 분들은 주기적으로 몸을 비틀어준다거나 스트레칭 등을 하는 습관을 보이게 됩니다.

| 치료

섬유근통을 치료하고자 마사지나 부항, 통증주사, 침치료 등으로 해결하고자 하시는 분들이 많으신 줄로 압니다. 하지만 이러한 요법적인 접근은 섬유화를 치료해주지 못하기 때문에 시간이 지나면 원래대로 돌아오게 됩니다. 즉, 일시적인 완화효과는 있을 수 있되, 치료는 되지 않는 셈입니다.

섬유근통을 치료하기 위해서는 섬유화된 힘줄을 정확히 찾아 치료해주어야 합니다. 굳고 뭉친 힘줄을 유연하고 탄력있게 치료하는 섬유화 치료를 통해 힘줄에 대한 정확한 치료와 더불어 문제 증상을 해결해주어야 합니다. 검사가 중요하기 때문에 잘 알아보시어 치료해주신다면 수술이 없더라도 치료가 가능하므로 잘 알아보시어 등통증을 치료해주신다면 좋을 것 같습니다.

▼자가진단을 받아보시려면 아래를 클릭해주세요

유착성관절낭염 정확한 치료는 검사부터

유착성관절낭염이란 말 그대로 관절낭에 염증을 유발하는 유착성 질환이라는 의미를 가지고 있습니다. 즉 팔이 잘 움직이지 않는다는 질환을 빗대어 말하는 것인데요. 이 질환은 오십견을 다른 말로 사용하는 질환명으로 불리고 있습니다. 사실 오십견은 오십 세 이후에 나타난다는 의미를 가지고 있는 말인데 오십견의 증상은 최근 비교적 젊은 층에게서 더 많이 나타나고 있습니다. 그래서 삼십견이나 사십견이라는 말이 있는가 하면, 동결견, 유착성관절낭염 등 팔의 유착증상을 빗대어 부르는 병원이 많아졌습니다.

| 원인

유착성관절낭염에도 여러 원인이 있을 수 있습니다. 당뇨로 인한 합병, 교통사고 후유증, 사고나 부상 등으로도 나타나지만 이 질환은 회전근개에 나타나는 섬유화성 질환으로 인해 나타나게 되는 경우가 무척 큽니다. 여기서 섬유화란 탄력의 저하를 말하는 증상으로 일종의 노화 현상을 말합니다. 근막이나 힘줄에서 많이 보이게 되며, 회전근개의 경우 회전근개의 힘줄에서 섬유화가 오랜 시간 지속되어 닳거나 갈라짐, 가늘어짐 등의 파열로 이어지게 되자 나타나는 현상 중 하나입니다.

섬유화는 오십견 외에도 충돌증후군이나 석회성건염, 관절와순파열 등 여러 질환으로 번질 수 있기 때문에 주의가 필요한 질환입니다.

| 회전근개에 대해서

회전근개란 팔을 움직이게 하고 어깨 관절을 사방에서 꽉 잡아주는 네 개의 근육이 모인 기관입니다. 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 구성되어 있으며 이 근육에 서로 모여 팔을 움직이게 한다거나 어깨를 회전시키는데 사용하게 됩니다. 이처럼 팔의 근육이 서로 모여 팔의 활동과 견관절의 안정성을 도모하기 때문에 무척 중요한 기관이라고 볼 수 있겠습니다.

반대로 회전근개에 문제가 나타나게 되면 어깨가 불안해지게 되는 동시에 팔의 유착증상과 통증이 나타나게 됩니다. 흔히 이러한 증상을 보이게 되는 경우 오십견을 의심하는 경우가 많지만, 사실 말하자면 이러한 증상은 회전근개에서 나타나는 대부분의 질환이 그러한 것이므로 증상만으로 질환을 판별할 수는 없습니다. 따라서 정확한 검사를 통해 문제 증상을 정확히 파악해야 합니다.

| 유착성관절낭염의 치료

유착성관절낭염을 치료하기 위해서는 섬유화된 힘줄을 파악해야 합니다. 유착성관절낭염이 나타났다는 것은 이미 염증(파열)이 진행 중에 있으므로 이 상처난 힘줄이나 근막을 찾아 이를 유연하고 탄력있게 하는 섬유화 치료를 통해 진행 중인 염증을 멎게 해야 합니다. 

이후 상한 힘줄을 치료해주는 과정을 통해 유착성관절낭염을 치료해줄 수 있습니다. 제 때 치료한다면 수술이 없이도 치료할 수 있으므로 너무 염려하지 않으셔도 좋을 것 같습니다.

▼자가진단을 받아보시려면 아래를 클릭해주세요

승모근통증 섬유근통의 증상

승모근통증이란 말 그대로 승모근에서 나타나는 증상을 말합니다. 이 증상이 나타나게 되는 데에는 여러 원인이 있을 수 있겠으나 의심해볼 수 있는 것은 섬유화로 인한 근육통증이 있습니다. 이를 줄여서 섬유근통이라고 부르는가 하면 다른 이름으로는 근막통증증후군이라고 부릅니다. 

섬유화는 근육을 구성하는 힘줄이나 근막에 나타나는 노화 현상입니다. 힘줄이나 근막이 뻣뻣해지게 되고 굳게 되어 관련 증상으로 결림이나 뭉침으로 시작하게 됩니다. 하지만 노화 현상이기 때문에 사람이라면 자연스럽게 나타나는 증상이며 이 때의 섬유화는 문제 증상으로 보지 않습니다. 

하지만 섬유화가 비정상적으로 진행하게 될 때에는 여러 질환을 유발할 수 있습니다. 그래서 이 때에는 문제 증상으로 판단할 수 있으며, 섬유화로 인해서 나타날 수 있는 질환으로는 대표적으로 회전근개파열, 오십견, 석회성건염, 충돌증후군, 관절와순파열 등이 있습니다. 섬유근통의 경우에는 질환의 범주로 보지 않으며(증후군) 질환 이전의 단계이기 때문에 제 때 치료해주신다면 질환을 예방할 수 있기도 합니다.

| 증상

섬유근통의 경우 대표적인 증상으로는 상부근육의 통증과 이상증상이 있습니다. 상부근육은 가령, 승모근이나 견갑골 주변의 근육, 등주변의 근육, 목과 어깨, 팔 등의 근육에서 통증이 나타나게 되는 것을 말합니다. 이상증상으로는 두통, 충혈, 어지럼증, 불면증, 만성피로, 식욕저하, 체중감소 등 여러 증상을 보이게 됩니다. 

분명 섬유근통 역시 어떤 질환 못지 않게 환자들의 일상생활에 지장을 끼치는 편이지만 검사상으로 특별한 이상이 없다고 하는 소견이 많고, 겉으로 볼 때 큰 이상이 없어서 타인에게 양해를 구하기가 어렵습니다. 하지만 이 증상은 심한 경우 밤에 잠을 자기가 어렵기도 합니다.

일반적으로 질환들은 움직이거나 활동을 할 때 통증이 나타나는 반면, 섬유근통은 정적인 자세에서 그 증상이 나타나게 됩니다. 근육이 찌뿌듯하다거나 통증이 나타나 주기적으로 몸을 스트레칭 해주거나 움직여주는 습관을 보이게 됩니다. 

| 치료

섬유근통을 치료하기 위해서는 검사를 통해 섬유화된 힘줄을 정확히 찾아야 합니다. 굳고 뭉친 힘줄을 유연하고 탄력있게 치료해주어야 하며 이 치료에는 수술이 필요하지는 않습니다. 다만 정확한 검사를 통해 섬유화된 힘줄을 찾아내는 것이 중요하기 때문에 정확한 검사로 문제 힘줄을 정확히 찝어 치료해주는 것이 중요하겠습니다.

오늘은 승모근통증에 대해서 알아보았습니다.

▼자가진단을 받아보시려면 아래를 클릭해주세요