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글
등이 너무 아파요 원인은 간단!
등통증을 느끼시는 분 대부분이 오늘날 목질환으로
인한 등통증이기 때문에, 목질환은 오늘날 사회적인
질환으로 대두되는 질환 가운데 하나입니다. 특히
자세나 태도에서 비롯되는 질환으로 알려져 있어
평소 자세에 대해서 특히 유의해야 하는 질환이기도
합니다.
일자목이나 목디스크의 경우에는 최근 장시간 고개를
숙이는 자세, 한 쪽 팔로 머리를 받치는 자세 등의
자세적인 문제로 인해 나타나게 되는데요. 특히
스마트폰을 하는 젊은 층에게서 두드러지고 있어
귀추가 주목되고 있습니다.
이러한 목질환은 등통증과 두통은 물론, 시력감퇴
충혈, 손저림 등 다양한 증상들이 나타나기에 특별히
주의해야 하는질환 중 하나인데요. 특히 주의하실 것은
스마트폰을 너무 오랫동안 하지 않는 것이 중요하다는
것, 스트레칭이나 운동을 통해 과도한 사무업으로 인한
척추를 회복시켜주는 것입니다.
그러나 일자목이나 목디스크가 일단 한 벌 시작되었다면
자연적인 치료보다는 근본적인 치료를 기준으로 해야
치료가 가능합니다. 목질환에는 일자목과 목디스크로
나눌 수 있으며, 일자목은 목을 교정하는 치료를, 목디스는
디스크에 수분과 영양을 공급하는 치료를 통해 다시 제자리로
돌려놓는 치료가 필요합니다. 이 두 질환 모두 특별히 수술이
필요한 것은 아닙니다.
오늘은 등이너무아파요에 대해서 알아보았습니다. 대단히
감사합니다.
등통증을 느끼시는 분 대부분이 오늘날 목질환으로
인한 등통증이기 때문에, 목질환은 오늘날 사회적인
질환으로 대두되는 질환 가운데 하나입니다. 특히
자세나 태도에서 비롯되는 질환으로 알려져 있어
평소 자세에 대해서 특히 유의해야 하는 질환이기도
합니다.
일자목이나 목디스크의 경우에는 최근 장시간 고개를
숙이는 자세, 한 쪽 팔로 머리를 받치는 자세 등의
자세적인 문제로 인해 나타나게 되는데요. 특히
스마트폰을 하는 젊은 층에게서 두드러지고 있어
귀추가 주목되고 있습니다.
이러한 목질환은 등통증과 두통은 물론, 시력감퇴
충혈, 손저림 등 다양한 증상들이 나타나기에 특별히
주의해야 하는질환 중 하나인데요. 특히 주의하실 것은
스마트폰을 너무 오랫동안 하지 않는 것이 중요하다는
것, 스트레칭이나 운동을 통해 과도한 사무업으로 인한
척추를 회복시켜주는 것입니다.
그러나 일자목이나 목디스크가 일단 한 벌 시작되었다면
자연적인 치료보다는 근본적인 치료를 기준으로 해야
치료가 가능합니다. 목질환에는 일자목과 목디스크로
나눌 수 있으며, 일자목은 목을 교정하는 치료를, 목디스는
디스크에 수분과 영양을 공급하는 치료를 통해 다시 제자리로
돌려놓는 치료가 필요합니다. 이 두 질환 모두 특별히 수술이
필요한 것은 아닙니다.
오늘은 등이너무아파요에 대해서 알아보았습니다. 대단히
감사합니다.
어깨건강 자가진단
글
일자목 조심히 관리해야!
최근 우리사회에서는 일자목으로 인한
통증이나 증상으로 많은 곤혹을 치르고
있지요. 일자목이란 말 그대로 목이 일자로
뻗어 있는 질환으로 오늘날 많은 사람들이
겪고 있는 사회적 질병 중 하나로 알려져
있습니다.
이 일자목은 목이 일자로 곧게 되어 여러가지
문제를 일으키는 것으로 알려져 있는데, 이유는
한 가지, 바로 자세이지요. 자세가 구부정 하거나
장시간 목을 숙인 채로 있었기 때문에 이러한
일자목의 증상이 나타나게 되는 것인데, 이러한
일자목은 스마트폰이 보편화된 요즘 시대에 더욱
강한 주목을 받는 질환입니다.
지하철이나 버스 안을 둘러보게 되면 고개를
장시간 숙인 채로 스마트폰으로 하시거나 태블릿PC를
하는 모습을 어렵지 않게 봅니다. 이는 일자목에 치명적인
영향을 끼치게 하는 질환으로 특별히 주의하셔야 하는
질환이기도 합니다.
일자목을 치료하기 위해서는 자연적인 치료보다는
근본적인 치료를 통해서라야 치료할 수 있습니다.
목의 힘줄을 강화시켜 머리를 잘 지탱할 수 있도록
도운 다음, 일자목을 치료하는 것인데요. 이 치료에는
수술이나 큰 시술은 필요하지 않습니다. 오늘은 일자목에
대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다.
최근 우리사회에서는 일자목으로 인한
통증이나 증상으로 많은 곤혹을 치르고
있지요. 일자목이란 말 그대로 목이 일자로
뻗어 있는 질환으로 오늘날 많은 사람들이
겪고 있는 사회적 질병 중 하나로 알려져
있습니다.
이 일자목은 목이 일자로 곧게 되어 여러가지
문제를 일으키는 것으로 알려져 있는데, 이유는
한 가지, 바로 자세이지요. 자세가 구부정 하거나
장시간 목을 숙인 채로 있었기 때문에 이러한
일자목의 증상이 나타나게 되는 것인데, 이러한
일자목은 스마트폰이 보편화된 요즘 시대에 더욱
강한 주목을 받는 질환입니다.
지하철이나 버스 안을 둘러보게 되면 고개를
장시간 숙인 채로 스마트폰으로 하시거나 태블릿PC를
하는 모습을 어렵지 않게 봅니다. 이는 일자목에 치명적인
영향을 끼치게 하는 질환으로 특별히 주의하셔야 하는
질환이기도 합니다.
일자목을 치료하기 위해서는 자연적인 치료보다는
근본적인 치료를 통해서라야 치료할 수 있습니다.
목의 힘줄을 강화시켜 머리를 잘 지탱할 수 있도록
도운 다음, 일자목을 치료하는 것인데요. 이 치료에는
수술이나 큰 시술은 필요하지 않습니다. 오늘은 일자목에
대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다.
어깨건강 자가진단
글
어깨가 쑤시는 이유 힘줄?
60이상이 겪는 질환 중 절반 가까이 어깨힘줄로 인한
어깨통증질환이었다는 기사를 읽은 적이 있었습니다.
그만큼 어깨가 쑤시는 까닭으로는 어깨통증을 의심할
수 있는데요. 그에 대한 원인도 역시 어깨 힘줄에 의한
어깨통증일 가능성이 무척 높다는 의미입니다.
어깨 통증질환 중에서 어깨 힘줄이 가지고 있는 의미는
사뭇 큽니다. 팔을 움직이거나, 운동하거나, 짐을 들게
될 때 모두 어깨 힘줄을 사용하게 되는데요. 하루에 평균
적으로 이 어깨힘줄이 사용되는 횟수가 삼만 번이 넘어
간다는 특징을 가지고 있습니다.
이러하다 보니, 무리한다거나, 과로, 스트레스 등으로
인해 어깨 힘줄은 민감하게 반응할 수밖에 없는데요.
그로 인한 증상이 섬유화라는 굳어짐 증상이고 이
어깨 힘줄의 섬유화가 진행되다 보면 결국 닳아 떨어
지는 파열에 이르게 됩니다.
이렇게 파열에 이르게 된 힘줄은 어깨힘줄파열,
회전근개파열 등이라는 질환에 맞닥뜨리게 되는데요
이를 치료할 때는 가장 중요한 것이 어깨 힘줄의
섬유화를 풀어주는 것입니다. 즉, 부드럽고 탄력있게
치료하는 것으로 어깨통증질환을 치료할 수 있습니다.
오늘은 어깨가 쑤시는 이유에 대해서 알아보았습니다.
대단히 감사합니다.
60이상이 겪는 질환 중 절반 가까이 어깨힘줄로 인한
어깨통증질환이었다는 기사를 읽은 적이 있었습니다.
그만큼 어깨가 쑤시는 까닭으로는 어깨통증을 의심할
수 있는데요. 그에 대한 원인도 역시 어깨 힘줄에 의한
어깨통증일 가능성이 무척 높다는 의미입니다.
어깨 통증질환 중에서 어깨 힘줄이 가지고 있는 의미는
사뭇 큽니다. 팔을 움직이거나, 운동하거나, 짐을 들게
될 때 모두 어깨 힘줄을 사용하게 되는데요. 하루에 평균
적으로 이 어깨힘줄이 사용되는 횟수가 삼만 번이 넘어
간다는 특징을 가지고 있습니다.
이러하다 보니, 무리한다거나, 과로, 스트레스 등으로
인해 어깨 힘줄은 민감하게 반응할 수밖에 없는데요.
그로 인한 증상이 섬유화라는 굳어짐 증상이고 이
어깨 힘줄의 섬유화가 진행되다 보면 결국 닳아 떨어
지는 파열에 이르게 됩니다.
이렇게 파열에 이르게 된 힘줄은 어깨힘줄파열,
회전근개파열 등이라는 질환에 맞닥뜨리게 되는데요
이를 치료할 때는 가장 중요한 것이 어깨 힘줄의
섬유화를 풀어주는 것입니다. 즉, 부드럽고 탄력있게
치료하는 것으로 어깨통증질환을 치료할 수 있습니다.
오늘은 어깨가 쑤시는 이유에 대해서 알아보았습니다.
대단히 감사합니다.
어깨건강 자가진단
