일자목 조심히 관리해야!

일자목 조심히 관리해야!

 

최근 우리사회에서는 일자목으로 인한
통증이나 증상으로 많은 곤혹을 치르고
있지요. 일자목이란 말 그대로 목이 일자로
뻗어 있는 질환으로 오늘날 많은 사람들이
겪고 있는 사회적 질병 중 하나로 알려져
있습니다.

 

이 일자목은 목이 일자로 곧게 되어 여러가지
문제를 일으키는 것으로 알려져 있는데, 이유는
한 가지, 바로 자세이지요. 자세가 구부정 하거나
장시간 목을 숙인 채로 있었기 때문에 이러한
일자목의 증상이 나타나게 되는 것인데, 이러한
일자목은 스마트폰이 보편화된 요즘 시대에 더욱
강한 주목을 받는 질환입니다.

 

지하철이나 버스 안을 둘러보게 되면 고개를
장시간 숙인 채로 스마트폰으로 하시거나 태블릿PC를
하는 모습을 어렵지 않게 봅니다. 이는 일자목에 치명적인
영향을 끼치게 하는 질환으로 특별히 주의하셔야 하는
질환이기도 합니다.

 

일자목을 치료하기 위해서는 자연적인 치료보다는
근본적인 치료를 통해서라야 치료할 수 있습니다.
목의 힘줄을 강화시켜 머리를 잘 지탱할 수 있도록
도운 다음, 일자목을 치료하는 것인데요. 이 치료에는
수술이나 큰 시술은 필요하지 않습니다. 오늘은 일자목에
대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다.

어깨건강 자가진단