순아기의 어깨상식

강남 어깨치료한의원 근막통증증후군은?

오늘 전해드릴 근막통증증후군이란 질환의 범주는 아니지만 증상에 따라 환자 분들에게는 무척 괴로울 수도 있는 증후군입니다. 겉으로 볼 때는 특이 사항 같은 걸 파악하기가 어렵기 때문에 다른 질환에 비해서 타인들에게 양해를 구하기가 어렵기도 합니다. 오늘은 이 근막통증증후군의 원인과 치료에 대해서 알아보고자 하는데요. 등이나 목 어깨 등이 뻐근할 뿐 아니라 잠에 들기 조차 어려울 만큼 깊은 통증이 나타나는 경우도 있기 때문에 정확한 검진을 통해 치료하는 것이 좋을 것 같습니다.

| 원인은 섬유화

섬유화란 탄력의 저하를 말하는 만성증상입니다. 근육을 구성하고 있는 힘줄에서 나타나게 되며 힘줄이 섬유처럼 질겨지고 뻣뻣해지게 된다는 데에서 유래한 말입니다. 이러한 증상이 심해지게 되면 이후 여러 질환으로 나타날 수 있겠으나 근막통증증후군은 질환 이전의 단계로 질환의 범주는 아닙니다. 하지만 섬유화가 질환으로 이어지게 될 수 있는 만큼 조기에 치료해주어 질환으로 번지게 되는 것을 막아주는 편이 좋겠습니다.

섬유화가 오랜 시간 이어지게 될 경우에 나타날 수 있는 질환은 대표적으로 회전근개파열, 충돌증후군, 오십견, 관절와순파열, 석회성건염 등이 대표적이며 이 질환들은 하나의 원인으로 인해 나타나게 되는 만큼 합병이나 재발 등으로 옮아갈 수 있겠습니다. 특히 근막통증증후군은 이 중 회전근개파열로 번지게 되는 경우가 많습니다.

근막통증증후군은 근막에 나타난 섬유화로 인한 증상이기 때문에 섬유근통(섬유화로 인한 근육통증)으로 불리기도 합니다.

| 증상

근막통증증후군의 증상은 특정 증상에 국한되지 않습니다. 어깨통증이나 목통증, 등근육의 통증, 날개죽지나 어깨죽지 부근의 통증 등이 나타나는가 하면, 두통이나 어지럼증, 불면증, 현기증, 체중감소, 식욕저하 등의 이상 증상도 나타나는 경우를 보입니다. 또한 낮시간 대보다는 밤시간 대에 증상이 심해지게 되며 컴퓨터를 한다거나 쉴 때 처럼 움직임이 적은 경우 찌뿌듯하여 몸을 주기적으로 움직여주는 습관이 생겨나기도 합니다.

| 치료

근막통증증후군을 치료하기 위해서는 섬유화된 힘줄을 찾아야 하며, 그러기 위해서는 정확한 검사를 통해 문제 힘줄을 찾아내고 이를 유연하고 탄력있게 치료해주어야 합니다. 수술이 필요한 것은 아니나 이 섬유화를 치료하는 것이 중요하기 때문에 요법적인 접근으로는 치료가 어렵습니다. 가령 섬유근통으로 인해서 마사지나 부항, 또는 통증주사 등을 이용하여 낫고자 하시는 분들이 많으십니다. 하지만 이러한 방편들로는 섬유화를 치료할 수 없기 때문에 일시적인 완화효과만 있을 뿐 며칠이 지나면 다시 원래대로 통증이 나타나게 됩니다.

근막통증증후군을 치료하기 위해서는 섬유화를 치료해주어야 한다는 점을 꼭 잊지 말아주세요~!

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승모근통증 치료 미루다간 주의!

승모근통증은 흔히 초기에 결림이나 뭉침 등으로 시작하다가 치료나 검사받기를 미루다 보면 증상이 점점 심화되는 경우가 많습니다. 이런 경우 이후 특정 질환으로 넘어갈 수 있기 때문에 관련 통증이 지속적이라거나 간헐적으로 나타나고 있다면 검진이나 진단을 통해서 질환을 치료해주는 것이 좋겠습니다.

| 섬유근통

흔히 승모근통증이 나타나게 되면 섬유근통을 의심하게 됩니다. 이 의미는 섬유화로 인해 나타나는 근육통증이라는 의미로, 근육의 힘줄이나 근막에서 섬유화(근육이 뻣뻣해지는 증상)가 나타나기 시작하면서 나타나는 증상입니다.

이름은 있지만 질환의 범주는 아니며 질환 이전의 단계로 치료를 제 때 받는다면 짧은 치료시기로 해결할 수 있는 증후군입니다. 반대로 치료나 검사를 미루다 보면 이후 질환으로 옮아가 치료의 시기가 길어지게 될 수 있습니다.

섬유근통 이후에 나타날 수 있는 질환은 섬유화성 질환과 연관되어 있는데, 대표적으로 회전근개파열, 충돌증후군, 관절와순파열, 석회성건염 등이 있겠습니다. 우리가 흔히 알고 있는 오십견 역시 흔한 질환은 아니지만 이 섬유화로 인해서 나타날 수 있는 질환이기도 합니다.

| 섬유화란

섬유화란 탄력의 저하를 말하는 것으로 근육을 구성하고 있는 힘줄의 질환을 말합니다. 힘줄이 오랜 시간 굳게 되면서 이후 여러 질환으로 번지게 되는 것이 승모근통증의 원인이 되고 있는데요. 이 증상은 일종의 노화 현상이기 때문에 자연스럽게 나타날 경우 문제증상으로 보지는 않겠으나 이 증상이 심해지게 되면 이후 여러 질환으로 번지게 되어 문제가 될 수 있겠습니다.

그만큼 섬유화가 심해진다는 것은 우리 사회에 노화가 빨리 찾아오게 된다는 것을 의미하며, 또 이러한 데에는 여러 원인이 얽히고 설키는 부분이 있을 것입니다.

| 증상

섬유근통의 대표적인 증상은 승모근통증을 비롯, 등근육의 통증과, 목과 어깨의 통증이 있으며 기타 이상 증상으로는 두통이나 어지럼증, 불면증, 만성피로, 체중감소 등이 있습니다. 겉으로 볼 때나 검사상으로 이러한 증상을 증명할 길이 없어 타인에게 양해를 구하기 어려운 면이 있지만 환자 분 입장에서는 잠을 자기 어려울 만큼 괴로움을 호소하는 경우도 많습니다. 

| 치료

섬유근통은 질환이 아니기 때문에 수술이나 큰 시술을 필요로 하지는 않습니다. 다만 섬유화된 힘줄을 정확히 찾아 이를 유연하고 탄력있게 치료하는 섬유화 치료가 필요합니다. 힘줄을 유연하고 탄력있게 치료하는 섬유화 치료를 통해 증상을 자연스럽게 완화시키고 이후 나타나게 될 질환을 예방할 수 있습니다.

오늘은 승모근통증에 대해서 알아보았습니다.

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날개죽지통증 뻐근함 결림 심하다면

날개죽지통증이란 말 그대로 날개죽지 주변에서 나타나는 통증질환을 말합니다. 흔히 이 질환을 이야기할 때는 섬유근통을 빼놓지 않았는데요. 섬유근통이란 섬유화로 인한 근육의 통증질환을 말합니다. 오늘은 이 증상에 대해서 알아보고자 합니다.

| 섬유근통

섬유화로 인한 근육통증이라는 말로 근막이나 힘줄의 주변에서 섬유화가 나타나 통증을 유발하는 증상입니다. 질환 이전의 단계이기 때문에 질환으로 보지는 않겠으나 치료가 늦어지게 되면 질환으로 옮아갈 수 있기 때문에 주의가 필요하겠습니다.

섬유근통 이후 나타날 수 있는 섬유화성 질환으로는 회전근개파열, 충돌증후군, 석회성건염, 관절와순파열, 오십견이 대표적입니다. 이 중에서 회전근개의 힘줄 섬유화로 나타나게 되는 회전근개파열이 가장 발병률이 높은 편입니다. 파열이라는 말 때문에 오해를 사기 쉽겠지만 여기서 파열은 중부상은 아니며, 만성적인 원인으로 인해서 나타나게 되는 만큼 제 때 치료한다면 수술이 없이도 치료가 가능합니다.

| 섬유화

섬유화는 탄력의 저하로 나타나는 증상이며 일종의 노화현상 중 하나입니다. 그래서 섬유화 자체는 자연스러운 편인데요. 다만 이 증상이 정상적으로 진행되지 않으며 비정상적으로 진행하게 될 경우에는 문제로 나타날 수 있겠습니다. 섬유화가 심해지게 될 경우 힘줄의 탄력저하와 파열이 나타나게 될 수 있거니와 또 우리가 흔히 알고 있는 오십견에도 노출될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

| 섬유근통 증상

섬유근통의 대표적인 증상은 상부근육의 통증과 이상증상입니다. 상부근육의 통증은 특히 승모근, 목과 어깨, 등줄기, 날개죽지 부위에서 많은 통증이 나타나게 되며, 이상증상으로는 두통이나 어지럼증, 불면증, 현기증, 만성피로 등이 있습니다. 이것들은 검사상으로 나타나지 않고 겉으로 볼 때 판단이 어려워 타인에게 양해를 구하기가 어려운 증상이기도 합니다. 하지만 환자 분들은 잠을 이루지 못할 정도로 심한 고초를 겪는 분들도 있습니다.

| 치료

이를 치료하고자 마사지나 부항, 찜질, 핫팩, 통증주사 등 요법 등을 찾으시는 분들도 많으실 줄로 압니다. 하지만 섬유화는 이러한 방법으로는 치료가 어려우며 핵심은 섬유화된 힘줄을 정확히 찾아내어 이 힘줄을 유연하고 탄력있게 치료해야하는 것입니다.

힘줄을 유연하게 치료한다면 이후 섬유근통의 증상들은 자연스럽게 나아지게 되고 재발이나 합병으로 옮아가는 것으 ㄹ막을 수 있습니다.

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