순아기의 어깨상식

목덜미통증 근육의 만성증상

흔히 만성적인 근육통증인 목덜미통증의 증상은 섬유근통을 의심해볼 수 있겠습니다. 섬유근통이라는 의미는 섬유화로 인한 근육통증이라는 의미를 가지고 있는 증상인데요. 근육을 구성하고 있는 힘줄이 오랜 시간 굳고 뭉치게 된 것으로 나타나게 되는 증상입니다. 근막이나 힘줄에 섬유화가 나타나게 되면서 뭉침이나 결림으로 시작하는 증상이 이후에는 통증으로 이어지게 되고 급기야는 여러 질환까지 야기할 수 있는데요. 이 증상을 다른 이름으로는 근막통증증후군이라고 합니다. 근막을 중심으로 통증이 퍼져나간다고 해서 불리게 된 이름입니다.

| 섬유화란

섬유화란 탄력의 저하를 말합니다. 근육을 구성하고 있는 힘줄이 오랜 시간 굳고 뭉치게 되면 이후 여러 질환으로 번지게 됨에 따라 목덜미통증이 나타나게 됩니다. 이 증상이 심해지게 될 경우 힘줄에 파열이 나타나는가 하면, 또는 석회가 침착되어 여러 질환으로 번지게 될 수 있습니다.

| 근막통증증후군

근막통증증후군은 질환의 범주는 아니며 질환 이전의 단계입니다. 질환이 심해지게 되면 이후 힘줄이 상하고 문제를 일으켜 여러 질환으로 이어지게 될 수 있겠는데요. 대표적인 섬유화성 질환을 나열해보자면 회전근개파열, 충돌증후군, 관절와순파열, 석회성건염 등이 있겠습니다. 그리고 이 질환들은 서로 얽히고설켜 합병 등으로 옮겨가게 되기도 합니다.

근막통증증후군은 오랜 시간이 지나면 이처럼 여러 질환과 합병을 할 수 있기 때문에 가급적 제 때 치료해주어야 합니다.

-증상

근막통증증후군의 증상은 여러 부위에서 나타나는 근육통증이 대표적입니다. 목덜미에서 나타나는 목덜미통증, 어깨나 목, 승모근 등에 나타나는 통증, 팔의 통증, 등줄기, 날개죽지 부위에 통증이 나타나게 되며 또 두통이나 어지럼증, 현기증, 불면증 등 다양한 증상을 불러오게 됩니다. 한 편으로 겉으로는 큰 표시가 나지 않아서 양해를 구하기가 어려운 질환이기도 합니다.

| 치료 및 주의점

근막통증증후군은 섬유화로 인한 증상이기 때문에 이를 치료하고자 요법적으로 접근하시면 치료가 어렵습니다. 힘줄의 탄력이 저하되면 이후 결림이나 뭉침이 나타나는데 이를 마사지나 부항, 통증주사, 핫백 등으로 낫기는 어렵습니다. 일시적인 완화효과는 있으되 시간이 지나면 다시 원래대로 돌아오거나 그 사이 섬유화는 심해져 통증이 더 커지게 됩니다.

섬유화성 질환을 치료하기 위해서는 질환 마다 차이가 있겠지만 우선적으로는 섬유화된 힘줄을 치료해야 합니다. 검사를 통해 문제 힘줄을 찾아낸 다음, 상한 힘줄을 유연하고 탄력있게 치료하면 증상은 자연스럽게 나아지게 됩니다. 수술이 필요한 것은 아니므로 너무 염려하지 않으셔도 좋을 것 같습니다.

오늘은 목덜미통증에 대해서 알아보았습니다.

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팔이 안 움직여요 회전근개파열 치료는?

회전근개파열이라는 질환명은 오해를 사기 좋은 이름이지요. 아무래도 파열이라는 이름 때문에 문제가 될 수 있는 셈인데요. 파열이라는 말은 언뜻 듣게 되면 끊어진다거나 찢어지는 등의 증상을 떠올리게 마련입니다. 하지만 이 질환이 나타난다고 해서 실제로 끊어지거나 찢어지는 경우는 극히 드문 경우입니다. 오늘은 이 회전근개파열은 어떻게 나타나는 것이며 어떻게 치료해야하는지 함께 알아보도록 하겠습니다.

| 회전근개

회전근개란 네 개의 근육으로 구성된 기관을 말합니다. 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 구성되어 있으며 네 개의 근육이 서로 얽히고설켜 팔을 움직이게 하고 어깨 관절을 사방에서 꽉 잡아주게 됩니다. 반대로 회전근개에 문제가 생기게 될 경우 팔이 잘 움직이지 않고 통증이 생겨나며 어깨관절의 불안정성으로 인한 충돌증후군, 또는 습관성 탈구 등이 나타나게 됩니다.

회전근개의 파열은 섬유화라는 만성적인 증상에 의해서 나타나게 되는데요. 이에 대해서는 다음 항에서 알아보도록 하겠습니다.

| 회전근개파열이란

회전근개에서 나타난 섬유화성 증상은 회전근개의 힘줄을 굳고 뭉치게 만듭니다. 섬유처럼 질겨지고 뻣뻣해지게 된다고 해서 회전근개파열이라고 부르는데요. 이 증상이 심해지게 될 경우 힘줄은 결국 닳거나 갈라짐, 가늘어짐, 떨어짐, 구멍이 나는 등 어떠한 특정 물리적 손상의 증상으로 이어지게 됩니다. 즉, 파열이라고 해서 끊어진다거나 찢어지는 등의 증상은 아니며 오히려 굳어지게 되어 나타나게 되는 만성적인 증상인 만큼 제 때 치료한다면 수술이나 큰 시술이 없이도 이 질환을 치료할 수 있습니다.

회전근개파열의 증상은 오십견의 증상과 유사하여 오해를 사기도 하는데, 이는 회전근개의 기능인 팔의 동작이 어려워지게 되면서 나타나게 되는 것으로 회전근개의 질환은 대개 오십견의 증상과 유사한 경우가 많아 오해를 사기 쉬운데요. 그래서 정확한 검사를 반드시 받아보아야 합니다.

회전근개파열의 원인이 되는 섬유화는 여러 합병증상이나 질환을 야기할 수 있습니다. 대표적으로는 충돌증후군, 관절와순파열, 오십견, 석회성건염이 있겠습니다.

| 치료

회전근개파열을 치료하기 위해서는 섬유화되어 파열을 일으킨 힘줄을 찾아야 합니다. 이는 정확한 검사를 통해 문제 힘줄을 찾은 뒤, 상한 힘줄의 섬유화를 우선적으로 치료해줍니다. 이 치료를 통해 섬유화가 풀리고 힘줄이 탄력을 되찾는다면 힘줄은 파열을 멈춥니다. 이후 상한 힘줄을 치료해주는 과정을 통해 회전근개파열을 치료할 수 있습니다. 

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팔이 너무 아파요 어떻게 치료할까요

불현듯 팔통증이 나타나는 증상은 우리나라 사람이라면 쉽게 피하지 못할 증상이 아닐까 생각합니다. 여기에 대해서는 여러 원인이 있을 수 있겠으므로 가장 중요한 것은 정확한 검사를 통해 파악하는 것이겠지만 만일 만성적인 원인에 의해서 나타나는 증상이라면 회전근개에 나타난 섬유화성 증상을 배제할 수 없을 것 같습니다. 오늘은 이 회전근개와 섬유화성 증상에 대해서 알아보고 이를 통해 치료하는 것까지 함께 알아보도록 하겠습니다.

| 회전근개란

회전근개란 팔을 움직이게 하는 네 개의 근육을 말합니다. 이 근육의 이름은 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 불리며 팔을 움직이게 합니다. 뿐만 아니라 어깨 관절을 사방에서 꽉 잡아주어 어깨를 안정적으로 동작할 수 있게끔 돕는 기능을 가지고 있기도 합니다.

반대로 회전근개에 문제가 나타나게 될 경우 팔을 움직이기가 어렵고 통증이 나타나게 되며 종종 습관성 탈구나 견관절의 충돌을 호소하시는 분들도 계십니다. 이러한 증상이 나타나게 될 경우 흔히 오십견을 의심하시고는 하는데요. 말하자면 오십견 역시 회전근개의 질환이며, 팔의 유착증상이나 운동장애는 회전근개의 질환들에서 흔히 볼 수 있는 질환이기 때문에 특정 질환이라고 보기는 어려움이 있겠습니다.

| 섬유화

섬유화는 근육을 구성하고 있는 힘줄의 만성증상으로 힘줄이 섬유처럼 질겨지고 뻣뻣해지게 되는 상태를 말합니다. 섬유화는 보통 진행형인 경우가 많으며 그래서 섬유화가 심해지게 되면 이후 여러 질환으로 나타나게 될 수 있습니다. 회전근개에 섬유화가 심해지게 될 경우 나타나는 질환을 대표적으로 나열해보자면 오십견, 회전근개파열, 석회성건염, 관절와순파열, 충돌증후군 등이 있겠으며 특히 회전근개파열의 경우 40대 이후에 나타나는 회전근개의 질환 중에서 비중이 무척 높은 질환이기도 합니다.

회전근개에 나타난 섬유화성 질환을 치료하기 위해서는 무엇보다 섬유화된 힘줄을 찾아야 합니다. 문제 힘줄을 찾고 힘줄의 탄력을 회복시키는 경로를 통해 힘줄의 섬유화성 질환을 치료해주어야 하겠으며 이 치료에는 수술이나 큰 시술이 없이도 치료할 수 있으므로 잘 알아보시어 치료해주신다면 좋은 치료를 받으실 수 있습니다.

| 섬유화성 증상의 치료

다만 섬유화를 치료하지 않고 단순한 통증주사나 마사지, 사우나, 부항 등을 통해서 치료하고자 하신다면 섬유화에 대한 해결이 어려우므로 치료가 어렵습니다. 물론 일시적인 완화효과가 있을 수는 있겠지만 이를 치료하는 것은 어렵기 때문에 정확한 원인을 파악하고 치료할 수 있어야 겠습니다.

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