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글
일자목 올바른 치료라는 건!
안녕하세요! 오늘은 일자목에 대해서 알아보는
시간을 가져보고자 합니다. 일자목에 대한 여러가지
원인 중에 가장 큰 원인은 바로 자세와 습관이지요!
자세와 습관으로 인해 오늘날 많은 분들이 일자목을
호소하시고 계시는 실정입니다.
![](http://deco.daum-img.net/contents/emoticon/per_17.gif)
지하철이나 버스 안을 둘러 보면 많은 사람들이 고개를
숙인 채 스마트폰이나 태블릿PC를 하는 경우를 많이 보게
됩니다. 이러한 자세는 일자목은 물론이거니와 목디스크를
가져오는 데에도 치명적인 영향을 끼치게 하므로 자제하는
것이 좋습니다.
종래 일자목이라고 한다면 가사노동이 많으셨던 주부분들이
종종 보이던 질환이었으나, 최근에는 젊은 층에서 더 자주
일어나게 되는 질환으로 알려져 있습니다. 일자목이 부각
되는 것은 이 때문이기도 하지만, 여러 증상들이 복합적으로
나타나기 때문이기도 합니다.
일자목은 목이 일자로 굽어지는 질환으로 머리를 바르게
지탱하지 못하고 척추에 이상 신호를 가져오게 됩니다.
이 떄문에 두통과 등통증을 비롯하여 충혈, 손저림, 수면장애
등 여러가지 증상들이 나타나게 되어 일자목을 가져오게
됩니다.
일자목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을 강화하여 머리를
잘 지탱할 수 있도록 도운 뒤, 이 강화된 힘줄로 목을 서서히
교정해 나가는 교정치료가 필요합니다.
오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다
안녕하세요! 오늘은 일자목에 대해서 알아보는
시간을 가져보고자 합니다. 일자목에 대한 여러가지
원인 중에 가장 큰 원인은 바로 자세와 습관이지요!
자세와 습관으로 인해 오늘날 많은 분들이 일자목을
호소하시고 계시는 실정입니다.
![](http://deco.daum-img.net/contents/emoticon/per_15.gif)
![](http://deco.daum-img.net/contents/emoticon/per_17.gif)
지하철이나 버스 안을 둘러 보면 많은 사람들이 고개를
숙인 채 스마트폰이나 태블릿PC를 하는 경우를 많이 보게
됩니다. 이러한 자세는 일자목은 물론이거니와 목디스크를
가져오는 데에도 치명적인 영향을 끼치게 하므로 자제하는
것이 좋습니다.
종래 일자목이라고 한다면 가사노동이 많으셨던 주부분들이
종종 보이던 질환이었으나, 최근에는 젊은 층에서 더 자주
일어나게 되는 질환으로 알려져 있습니다. 일자목이 부각
되는 것은 이 때문이기도 하지만, 여러 증상들이 복합적으로
나타나기 때문이기도 합니다.
일자목은 목이 일자로 굽어지는 질환으로 머리를 바르게
지탱하지 못하고 척추에 이상 신호를 가져오게 됩니다.
이 떄문에 두통과 등통증을 비롯하여 충혈, 손저림, 수면장애
등 여러가지 증상들이 나타나게 되어 일자목을 가져오게
됩니다.
일자목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을 강화하여 머리를
잘 지탱할 수 있도록 도운 뒤, 이 강화된 힘줄로 목을 서서히
교정해 나가는 교정치료가 필요합니다.
오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다