일자목 이제는 사회성질환으로

일자목 이제는 사회성 질환으로

 

지하철이나 버스 안을 둘러 보면 많은 분들이
고개를 숙인채 스마트폰을 하는 모습을 어렵지
않게 볼 수 있습니다. 그런데 이러한 증상은
일자목에 치명적인 영향을 초래하게 됨으로써
목질환의 시작을 알리는 결과를 낳을 수도 있습니다.

 

특히 일자목이나 목디스크 같은 목과 관련된 질환은
오늘날 많은 분들이 겪고 계시는 질환인데요. 종래
무리한 가사노동이 많으신 주부 분들에게 종종 나타자던
일자목성 질환은 오늘날 스마트폰이나 태블릿PC 등으로
인한 자세의 불안정성이 주류를 이루고 있습니다.

 

일자목이 나타나게 되면 목통증은 불론 두통과 현기증
등통증, 손저림, 충혈 등 각종 증상이 나타나게 되며
수면장애의 증상들도 찾아볼 수 있습니다. 이렇게 여러
증상이 나타나는 까닭은 목이 머리를 지탱해야 하는
동시에 척추의 기능을 해야 하는 막중한 기관이기 때문
입니다.

 

따라서 일자목은 자세에 유의해야 합니다. 그러나 이미
일자목이 진행 중이라면 자세의 교정으로 자연 치유되기는
어려우며, 목의 힘줄을 강화시키는 방법으로 천천히 치료
할 수 있습니다.

 

목의 힘줄을 강화시키게 되면 목의 교정을 도울 뿐 아니라
머리를 잘 지탱하게 해주게 되므로 목에 대한 근본적인
치료를 거둘 수 있습니다. 오늘은 일자목에 대해서 알아
보았습니다.

 

 

 

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