일자목 점점늘어가는 질환

일자목 점점 늘어가는 질환

 

일자목은 목이 일자로 굽어졌다고 하여 붙여진
이름입니다. 이 일자목의 원인은 자세나 습관에
의해서 나타나는 경우가 무척 많은데요. 이 중에서도
스마트폰이나 컴퓨터에 대한 과도한 사용이 단단히
한 몫하고 있습니다.

 

일자목은 외부 충격에 약하기 때문에 물리적인
데미지가 목에 전해지지 않도록 특히 주의하셔야
하며, 또한 머리를 바르게 지탱하지 못해 두통이
나타나고, 척추의 이상으로 등통증도 함께 나타나
고는 합니다.

 

일자목은 목의 막중한 역할 때문에 그 증상도
무척 많이 나타나게 됩니다. 손저림, 충혈,
만성피로, 불면증 역시 일자목으로 인한 원인
입니다. 피곤하지만 잠을 제 때 자지 못하고
손이 저릿저릿하며, 충혈이 나타나게 됩니다.

 

이를 치료하기 위해서는 우선 목의 힘줄을
강화시켜 머리를 잘 지탱할 수 있도록 도운
뒤, 힘줄을 강화시켜 교정하는 치료를 시행
합니다.

오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다.
대단히 감사합니다

 

 

어깨건강 자가진단