일자목 웬말인가 통증

일자목 웬말인가 통증

 


일자목이란 목이 일자로 굽어진 증상을 가리키는 질환입니다.
이 일자목이 나타나는 까닭으로는 자세나 습관이 주요한 위치를
차지하고 있는데요. 목의 뼈가 일자로 굳어지게 되어 문제가 나
타나는 것이 일자목입니다. 일자목은 두통과 등통증의 증상이
나타나게 되는데 이러한 까닭은 목이 머리를 바르게 지탱하지
못하는 동시에 척추의 이상 때문입니다.

 

태블리pc나 스마트폰, 컴퓨터 등으로 인해서 우리의 목은
잠시도 편할 날이 없는데요. 특히 지하철이나 버스 안을
둘러 보면 많은 사람들이 고개를 장시간 숙인 채 스마트폰에
몰두하는 것을 어렵지 않게 볼 수 있습니다.

 

일자목을 치료하기 위해서는 우선 목의 힘줄을 강화시켜야
합니다. 이 힘줄을 강화시켜 머리를 잘 지탱할 수 있도록
한 다음 이 힘줄을 통해 목을 서서히 교정하는 치료가 필요
합니다. 이 치료에는 수술이나 큰 시술을 요구하지는
않습니다.

 

일자목을 치료하는 동안에는 목이 안정적으로 자세를
취할 수 있도록 바른 자세를 가지고 있는 것이 중요
합니다. 또한 외부 충격에 약하기 때문에 격한 운동
등을 삼가는 것이 좋습니다. 오늘은 일자목에 대해서
알아보았습니다. 대단히 감사합니다.

 

 

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