순아기의 어깨상식

목 어깨통증 범인을 잡아라

도심에서 살아가는 직장인이라면 오늘날 목어깨통증으로부터 자유로울 수는 없으리라 생각합니다. 목어깨통증이라는 증상은 조금 애매하긴 한데, 크게 어깨통증질환과 목질환을 원인으로 추려볼 수 있습니다. 이 둘 중 하나의 질환이라거나 두 질환이 복합적으로 나타나는 증상이 목어깨통증으로 느껴질 수 있는 것인데요. 자가적인 진단으로는 변수가 정말 많기 때문에 이 목어깨통증을 알아내기가 어렵고, 따라서 치료 역시 자연적인 치료로는 어려울 수밖에 없습니다. 오늘은 목질환과 어깨통증질환에 대해서 하나하나 알아보며 어떻게 치료해나가는지 함께 알아보고자 합니다.

-목질환

목질환은 최근 젊은 층에서 크게 나타나고 있는 질환입니다. 스마트 폰, 태블릿PC, 컴퓨터의 장기적인 사용 등 IT적인 질환으로 봐도 무방할 만큼 젊은 층에게서 일자목의 형태로 많이 나타나고 있습니다. 이 질환은 종래 가사노동이 많으신 주부 분들에게 종종 보이던 질환이었으나, 최근 젊은 층의 이른바 '스마트형 질환'으로 옮겨가게 됨에 따라, 자세나 습관 등에 큰 주의가 필요해졌습니다. 이렇듯 목질환의 가장 큰 문제는 자세나 습관에 의해서 나타나게 되는데요. 오랜 시간 고개를 숙이거나, 한 쪽 팔로 머리를 지탱하는 등의 자세는 일자목이나 목디스크 등을 초래하게 됩니다.

목질환을 치료하기 위해서는 먼저 어떤 질환이냐를 아는 것이 중요합니다. 일자목의 경우 목 뼈의 문제라고 볼 수 있는데, 이 경우 목의 힘줄을 강화시켜 주어 머리를 잘 지탱할 수 있도록 돕고, 이 힘줄을 통해 목을 서서히 끌어당겨 교정하는 치료를 통해 일자목을 치료할 수 있습니다. 목디스크의 경우에는 목 안의 디스크가 탈추된 질환으로 이 디스크를 교정해야 하는데, 그 전에 오랜 시간 탈추되었다면 영양과 수분이 부족하기 때문에 이를 먼저 공급시켜준 뒤, 목질환을 치료하는 것으로 목어깨통증을 치료할 수 있습니다.

어깨통증질환

어깨통증질환 역시 두 가지 원인을 의심해볼 수 있습니다. 하나는 힘줄의 파열로 오랜 시간 힘줄이 굳어지다가 나타나는 질환으로, 통증과 팔의 유착증상을 불러오게 됩니다. 또 다른 하나로는 어혈의 생성인데, 이 어혈의 생성은 어깨 관절 안에 피의 노폐물이 생성됨에 따라 나타나게 되는 통증질환입니다. 노폐물성 질환이기 때문에 비가 오거나 춥거나 밤이 찾아올 때 통증이 두드러지는 경향을 보이게 됩니다. 노령화와 외부의 충격(부상) 등이 주된 발병원인이며 오십견의 주된 원인이 되기도 합니다.

힘줄과 관련된 질환을 치료하기 위해서는 먼저 섬유화를 풀어주어야 합니다. 이 섬유화가 파열을 불러오게 되므로, 힘줄에 탄력을 주어 파열을 멎도록 한 다음, 이 뒤에 상한 힘줄을 치료하는 순으로 치료합니다. 어혈성 질환인 오십견의 경우, 관절 안에 숨어 굳어버린 어혈이 주된 범인이므로 이를 찾아 깨어내어 체내밖으로 배출시키는 치료를 통해 어깨통증질환을 치료합니다. 오늘은 어꺠통증질환에 대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다.